LA RESPIRATION LONGUE ET PROFONDE : L’ART DE RESPIRER CORRECTEMENTVoici l’histoire de Laura et de sa rencontre avec l’Art de respirer correctement. Depuis des années Laura sentait comme une lourdeur dans sa vie. Malgré un travail qu’elle aimait et une famille bienveillante, elle sentait qu’il lui manquait quelque chose, quelque chose de vital. Sa famille et ses amis s’en […]
Saison 2019 – 2020KUNDALINI YOGA : Angers, Avrillé & Saint-Martin-du-FouillouxLundi 2 septembre pour AvrilléJeudi 5 septembre pour AngersVendredi 6 septembre pour Saint-Martin-du-FouillouxVoici un aperçu du programme de cette année.L’heure de cours sera composée :D’exercices physiques, en pleine conscience, synchronisés avec la respiration. Les exercices sont variés et faciles à faire. Ils permettent de tonifier et […]
Prenez 10 minutes pour cette relaxation. Allongez-vous et profitez ! Vous voulez vous inscrire pour avoir des nouvelles du blog ? Alors je vous propose de vous inscrire au mini-cours gratuit, en vidéo sur cette page. Inscription au mini cours
1) Quand le Yoga est-il né ? 2) Pourquoi le yoga a-t-il été créé ? 3) Qu’est-ce que le yoga a pour but de remplacer ?Imaginez que l’être humain est l’aboutissement de neuf millions d’années d’évolution.Imaginez que nous avons le même cerveau que nos ancêtres d’il y a un million d’années.Grâce à un environnement adapté, l’être humain du paléolithique* était […]
Voici un article sur les différences entre le Kundalini Yoga et les autres styles de Yogas.Ce texte est la traduction d’un article original en anglais écrit par Cate Baily et publié le 8 mai 2012. Vous le trouverez en suivant ce lien :10 things that make kundalini yoga different from hatha yogaLes textes en italiques […]
Les cours de Yoga kundalini Angers durent généralement une heure.L’objectif d’un cours sera de vous donner une expérience personnelle nouvelle.À la fin du cours, vous vous sentirez à la fois relaxé et nettoyé du stress de votre journée.Comme vous faites une expérience particulière et personnelle, vous ressentirez les bienfaits des cours au fur et à […]
Un glossaire est un recueil de termes étrangers ou rares associés à leurs définitions et centrés sur un domaine dont il détaille les mots techniques spécifiques, comme ici le yoga.Je souhaite que ce glossaire vous permette de mieux comprendre certains termes techniques.Ce glossaire sera enrichi au fil du temps.Âge de Verseau. Âge du: « Je veux […]
Quelle discipline enseignez-vous ? J’enseigne le Kundalini Yoga. Quelle en est l’origine ? Ce Kundalini Yoga vient de la région du Pendjab, au nord-ouest de l’Inde. Il a été apporté aux États-Unis par Yogi Bhajan, un maître de Kundalini et de Tantra Blanc en 1968. Qu’est-ce que le Kundalini Yoga ? Le Kundalini Yoga synthétise plusieurs formes de yoga et vous […]
L’année dernière (2017- 2018) pour améliorer l’équilibre et éviter les chutes, nous avons mis au point un mini atelier de 20 minutes pour travailler l’équilibre et muscler le corps, principalement le haut du corps : bras et épaules et le bas du corps : les jambes. Le travail sur l’équilibre permet grâce à des exercices variés de diminuer […]